«Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία» είναι ένα παλιό ρητό που δεν θα μπορούσε να είναι πιο επίκαιρο σήμερα, ειδικά όταν είμαστε αντιμέτωποι με μια πρωτοφανή παγκόσμια κρίση υγείας όπως αυτή της πανδημίας του Κορωνοϊού. Υπάρχουν πέντε απλές συμβουλές που αν τις εφαρμόσουμε θα παραμείνουμε ασφαλείς τόσο εμείς αλλά και η οικογένεια μας.
1. Πλένουμε τα χέρια συχνά. Αυτή η συμβουλή είναι ίσως και η πιο σημαντική και πρέπει να την εφαρμόζουμε όταν ερχόμαστε σπίτι, πριν και μετά το φαγητό και μετά τη χρήση της τουαλέτας.
2. Απολυμαίνουμε τακτικά τις «επικίνδυνες ζώνες» στο σπίτι. Αυτές είναι οι περιοχές που συχνά έχουν υψηλή συγκέντρωση βακτηρίων και άλλων παθογόνων, όπως η κουζίνα και το μπάνιο.
3. Προετοιμάζουμε σωστά το φαγητό. Καθαρίζουμε σχολαστικά τους πάγκους καθώς και άλλες επιφάνειες της κουζίνας πριν και μετά την προετοιμασία των γευμάτων.
4. Δεν μοιραζόμαστε προσωπικά μας αντικείμενα. Αν είναι δυνατόν χρησιμοποιούμε τη δική μας οδοντόβουρτσα, χτένα ή ξυράφι, καθώς και ποτήρια και μαγειρικά σκεύη.
5. Μένουμε σπίτι αν δεν είμαστε καλά. Δεν πηγαίνουμε στην δουλειά εάν έχουμε πυρετό και αποφεύγουμε κάθε κοινωνική επαφή. Ενημερώνουμε τους οικείους μας για την κατάσταση της υγεία μας και συμβουλευόμαστε ένα γιατρό.
Info