υγεία tagged posts

Ο λιναρόσπορος είναι γνωστός για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας. Αυτός ο μικρός σπόρος προέρχεται από το φυτό Λινάρι και έχει αποδειχθεί ότι περιέχει πολλές θρεπτικές ουσίες που είναι ευεργετικές για τον οργανισμό μας. Επίσης, είναι μια εναλλακτική πηγή για όσους δεν τρώνε κρέας γιατί περιέχουν υψηλές ποσότητες πρωτεϊνών.

Το σπαθόλαδο είναι ένας από τους θησαυρούς που μας χαρίζει η φύση. Είναι ένα έλαιο που παράγεται από το συνδυασμό από άνθη σπαθόχορτου και ελαιολάδου με πολλά οφέλη για την ανθρώπινη υγεία. Μάλιστα, αναφέρεται ότι το όνομα σπαθόχορτο προήλθε απο τους αρχαίους Σπαρτιάτες που το χρησιμοποιούσαν για την επούλωση των πληγών μετά την μάχη.

Επειδή τα ατυχήματα μικρότερα ή μεγαλύτερα είναι και αυτά μέρος της ζωής μας, πρέπει να έχουμε ένα φαρμακείο πρώτων βοηθειών για κάθε ενδεχόμενο. Χρειαζόμαστε απαραίτητα ένα για το σπίτι και ένα για το αυτοκίνητο που θα τα έχουμε οργανώσει και προσαρμόσει για τις ιατρικές ανάγκες της οικογένειάς μας.

Είναι ο καρπός που ξεχωρίζει για την όξινη γεύση του και χρησιμοποιείται κυρίως για τον χυμό του. Διαθέτει αντιβακτηριδιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ συμβάλει σημαντικά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο φρέσκος χυμός από λεμόνι είναι επίσης σπουδαία πηγή βιταμίνης C.