Ο λιναρόσπορος είναι γνωστός για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας. Αυτός ο μικρός σπόρος προέρχεται από το φυτό Λινάρι και έχει αποδειχθεί ότι περιέχει πολλές θρεπτικές ουσίες που είναι ευεργετικές για τον οργανισμό μας. Επίσης, είναι μια...
more
Η προετοιμασία για μια κατάσταση εξαιρετικά απρόβλεπτη και επικίνδυνη, όπως ένας εμφύλιος πόλεμος, απαιτεί ιδιαίτερα προσεκτική σκέψη. Είναι μια διαδικασία που δεν εξασφαλίζει μόνο την επιβίωση μας, αλλά και τη διατήρηση της απαραίτητης ψυχραιμίας και...
more
Ο φακός επιβίωσης είναι ένα κρίσιμο εργαλείο που μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Ανεξάρτητα από το αν βρίσκεστε σε μια περιπέτεια στη φύση ή σε αστική περιοχή, η σωστή χρήση του φακού μπορεί να σας προσφέρει φωτισμό και...
more
Ο χρόνος που εκδηλώνεται μια φυσική καταστροφή ή μια βίαιη κοινωνική κρίση συνήθως δεν αφήνει στους ανθρώπους το περιθώριο να οργανώσουν όπως θα ήθελαν ένα σχέδιο αντιμετώπισης του προβλήματος. Συνήθως, όλοι λειτουργούν υπό συνθήκες πανικού θέτοντας τον...
more
Μαζί με την διασπορά του κορωνοϊού παρατηρείται τις τελευταίες ημέρες μια τεράστια διασπορά ψευδών και ανακριβών ειδήσεων που συμβάλουν στην παραπληροφόρηση του κοινού αναφορικά με την πανδημία. Οι μύθοι σχετικά με τον κορωνοϊό έχουν πάρει και αυτοί με την σειρά τους, την μορφή επιδημίας.
more
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας; Φυσικά και υπάρχουν και σε εποχές πανδημίας όπως αυτές που ζούμε σήμερα καλό είναι να προσφέρουμε στον οργανισμό μας τα κατάλληλα εφόδια για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα που αποτελεί και την άμυνα του οργανισμού μας.
more
Σε μια κατάσταση κρίσης αυτοί που καταφέρνουν να επιβιώσουν εντέλει είναι αυτοί που μπορούν να ελέγξουν τον φόβο τους και να διαχειριστούν τα συναισθήματα τους. Αν θέλουμε να είμαστε πραγματικά έτοιμοι για να επιβιώσουμε, θα πρέπει να καλλιεργήσουμε μια νοοτροπία που αντιμετωπίζει την κρίση και δεν παρασύρεται από αυτήν.
more
Info